2021-04-24

便利アイテム

最近は便利な世の中ですね。
ダイエットの為にいろいろガジェットを使ってるいますので、便利アイテムをご紹介します。

①何はなくてもスマホ→google pixel3使ってます。
②スマートバンド→Xiaomiスマートバンド5
③Bluetooth対応体重計
④あすけん→管理コレで！
⑤Googlefit→アプリ連帯の中心
⑥Mifit→スマートバンド用のアプリ

大体コレで自動化して数値管理しております。
ルーティン化しやすいのでオススメてす！！

2021-04-24

１ヶ月位経ちました！

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10kg位減量できました！！
流石はクイズ王式。恐るべし。
まぁ、まだまだ適正体重までは程遠いですが…

あすけんでカロリー管理して、リングフィトアドベンチャーで運動して、16時間のファスティングで頑張りを感じる毎日でふ。

2021-04-04

１ヶ月位経過

f:id:yamayamatomo:20210404213908p:plain 何だかんだ１ヶ月位経過しました。
人生初めてのダイエットですが、何とか続けられてます…
テレワークによって増量した10キログラムをなんとか減らしチャラにできました〜
でも一気に落としすぎて停滞期気味ですね。
何かブレイクスルー考えないとと思っている今日このごろですが何とか続けていこうと思います。
あすけんさんは便利ですね。頑張りをグラフにして貰えると感慨深いです。