2021-04-01から1ヶ月間の記事一覧
最近は便利な世の中ですね。 ダイエットの為にいろいろガジェットを使ってるいますので、便利アイテムをご紹介します。①何はなくてもスマホ→google pixel3使ってます。 ②スマートバンド→Xiaomiスマートバンド5 ③Bluetooth対応体重計 ④あすけん→管理コレで! …
10kg位減量できました!! 流石はクイズ王式。恐るべし。 まぁ、まだまだ適正体重までは程遠いですが…あすけんでカロリー管理して、リングフィトアドベンチャーで運動して、16時間のファスティングで頑張りを感じる毎日でふ。
何だかんだ1ヶ月位経過しました。 人生初めてのダイエットですが、何とか続けられてます… テレワークによって増量した10キログラムをなんとか減らしチャラにできました〜 でも一気に落としすぎて停滞期気味ですね。 何かブレイクスルー考えないとと思ってい…